Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ. Տանը ախտանիշներ և բուժման մեթոդներ

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ կնոջ մոտ

Օստեոխոնդրոզը հիվանդություն է, որը կարող է բռնել յուրաքանչյուրին: Դա պաթոլոգիական հիվանդություն է, որը բաղկացած է միջողնային սկավառակների և հոդերի ոչնչացումից:

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը արտահայտվում է պարանոցի տարածքում և առաջադեմ հիվանդություն է, որն ազդում է արգանդի վզիկի ողնաշարի միջողնային սկավառակների վրա: Հիվանդության զարգացման արդյունքում կարող են ազդել ինչպես ողնաշարի մի քանիսը, այնպես էլ մեկ մասը:

menարգացման պատճառները տղամարդկանց և կանանց մոտ

Կան շատ տարբեր պայմաններ, որոնք կարող են ազդել արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի առաջացման և զարգացման վրա: Ամենատարածվածներն են ՝

  • նստակյաց ապրելակերպ (հաճախակի նստում, ֆիզիկական գործունեության բացակայություն և այլն);
  • մարմնի խանգարված նյութափոխանակության խանգարում (հետեւաբար, անառողջ դիետա, հաճախակի սովամահություն, ուժեղ հագեցածություն);
  • համակարգչում աշխատել, մեքենա վարել և այլ նստակյաց աշխատանք;
  • անձի ժառանգական (գենետիկ) հակում;
  • պարանոցի վրա ազդող հիպոթերմիան և այլն

Ախտանշաններն ու ախտորոշումը

Արգանդի վզիկի ողնաշարի օստեոխոնդրոզ

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի առկայությունը պարզելու համար անհրաժեշտ է իմանալ այն նշանների մասին, որոնցում այն ​​կարող է իրեն դրսեւորել: Այս պայմանները ներառում են.

  • սուր, տհաճ ցավեր գլխի հետեւի մասում, պարանոցում (հատկապես փռշտոցի կամ հազի ժամանակ), ինչպես նաև ձեռքերում (նախաբազկ կամ ուս):
  • բարձր ճռճռոցը գլուխը շարժելիս (ցավը, որն առաջանում է շրջվելիս);
  • ծակող գլխացավ (հատկապես տաճարներում կամ պսակում) հնարավոր է գլխապտույտ;
  • թուլություն, հոգնածություն;
  • ականջների զնգոցի տեսք;
  • Պարանոցի անընդհատ լարվածություն (առավոտյան պարանոցը դժվար է տեղափոխել):

Առաջին քայլը `կապվել մասնագետի հետ, ով ճիշտ ախտորոշում է: Դա անելու համար դուք պետք է տրամադրեք ձեզ անհանգստացնող բոլոր բողոքները: Դրանից հետո բժիշկը կարող է նշանակել ուլտրաձայնային հետազոտություն, մի շարք լաբորատոր հետազոտություններ, մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում և էլեկտրասրտագրություն:

Ինչպե՞ս և ինչպե՞ս ճիշտ վերաբերվել դրան:

Պարանոցի տհաճ ցավից ազատվելու համար անհրաժեշտ չէ անհապաղ դիմել բժշկի, քանի որ ժամանակին արձագանքելով, այս հիվանդությունը կարելի է բուժել տանը: Հիմնական բանը `իմանալ ներկայացված հիվանդության դեմ պայքարի արդյունավետ ուղիներ:

Դեղատնային ապրանքներ

Դեղամիջոցներն ամենից շատ վստահում են մարդկանց: Դեղատնային դեղերը միշտ էլ սիրված են սպառողների շրջանում `իրենց արդյունավետությամբ և օգտագործման դյուրինությամբ:

Ավանդական բժշկություն

Այսօր մարդիկ ավելի ու ավելի են վստահում ժողովրդական բաղադրատոմսերին: Իհարկե, բուժման այս մեթոդը առանձնանում է իր ազդեցությամբ, ինֆուզիոնների և խառնուրդների բնական պարունակությամբ, և բացի այդ, այն շատ տնտեսական է: Այդ պատճառով յուրաքանչյուր մարդ կարող է իրեն թույլ տալ այս եղանակով բուժում:

  • Քացախ - Կաթնաշոռը խառնել մի քանի կաթիլ քացախի հետ: Այս զանգվածը քսեք պարանոցի այն հատվածներին, որոնք առավելագույնս ցավում են: Ձեզ փաթաթեք շարֆով կամ շալով:
  • Բողկ և մեղր - մանրացրեք բանջարեղենը և դրան ավելացրեք հեղուկ մեղր: Ավելի ուշ օղի լցնել: Թողնել ներարկել: Օգտագործեք որպես պարանոցի քսում:
  • Կիտրոն - կիտրոնը մանրացնել պղպեղի վիճակում: Դրան ավելացրեք մաքրված սխտորի մի քանի մեխակ: Խառնուրդը պետք է լցնել ջրով և թողնել թրմվի: Խմեք 50 մլ ուտելուց առաջ:
  • Սոխը `հնդկական սոխի բազմազանություն է անհրաժեշտ. դրանք պետք է սրբել ցավոտ տարածքները գիշերը:
  • Մեղր - կրակի վրա տաքացրած մեղրը պետք է քնքշորեն քսել մաշկին: Քսեք այն մինչև ամբողջովին սպիտակեցրեք:

Բուժիչ բույսերը հայտնի են իրենց դրական ազդեցությամբ: Դրանցից դուք կարող եք պատրաստել տարբեր թուրմեր, օգտակար եփուկներ, որոնք հաճելի են օգտագործման համար և միևնույն ժամանակ շատ օգտակար են:

  • horsովաբողկի տերևները լավ լվանալ, լցնել եռացող ջրի վրա, որպեսզի դրանք փափկեն: Դրանք սառչելուց հետո քսեք պարանոցին: Տերեւները կապեք շալի կամ տաք շարֆի հետ: Պահեք մոտ 6 ժամ, իսկ գերադասելի է ամբողջ գիշեր:
  • Մայր և խորթ մայր - մի բուռ բույսեր պետք է մանրացնել և լցնել ալկոհոլով: Թողնել թրմվի մոտ 25-27 օր, նախապատրաստվելուց հետո պարանոցի վրա պետք է յուղոտ բծեր քսեք:

Թերապևտիկ դիետա

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս պահպանել կոտորակային դիետան, այսինքն. ինքներդ ձեզ համար ընտրացանկ ստեղծեք, որը հիմնված կլինի բաժանման գաղափարի վրա: Դուք նույնպես պետք է ավելի շատ ջուր խմեք, սա օգտակար է ցանկացած հիվանդության համար:

Պարանոցի ցավը արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզի ախտանիշ է

Ուտելիք ուտելիքներ.

  • նիհար միս (նապաստակ, հավ և այլն);
  • սեզոնային աղցաններ ձիթապտղի յուղով (փորձեք հրաժարվել բուսական յուղից);
  • բանջարեղեն և մրգեր (խնձորի, կաղամբի, սպանախի, բրոկկոլիի, սմբուկի, վարունգի և այլ տեսակների տարբեր տեսակներ);
  • ծովամթերք (ծովախեցգետին, խեցեմորթ);
  • պեկտին պարունակող քաղցրավենիք (մարշալոու, առանց շաքարի մարմելադ);
  • ցածր յուղայնությամբ ընկույզ;
  • ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք:

Արտադրանքը հեռացնելու համար.

  • շատ շաքարով սնունդ;
  • ալյուրի արտադրանք (բլիթներ, աղվափնջիկ արտադրանք և այլն);
  • ապխտած և պահածոյացված սնունդ (շաղ տալ, պահածոյացված սնունդ);
  • կծու, աղի կամ կծու կերակուրներ:

ercորավարժություններ

Վիզը լարված պահելու համար ֆիզիկական վարժություններն անհրաժեշտ են: Նույնիսկ ամենապարզը կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ շուտափույթ ապաքինման վրա: Այսպիսով, հետևյալ վարժությունները հարմար են ամրապնդման համար (վարժությունները կատարելուց առաջ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ).

  • Գլխի դանդաղ ռոտացիաների կատարում (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ մի քանի անգամ, ժամացույցի սլաքի հակառակ ուղղությամբ մի քանի անգամ):
  • Պառկեք ձեր որովայնին ՝ ձեռքերը հատակին (մահճակալին): Դանդաղ բարձրացրեք ձեր գլուխը և կանգ առեք այս վիճակում: 30 վայրկյանից հետո վերադարձեք իր նախնական վիճակին:
  • Մնացեք # 2 վարժության դիրքում, պարզապես ձեռքերը տարածեք մարմնի երկայնքով: Դանդաղ գլուխը դարձրեք նախ աջ կողմում, ապա ձախ: Կրկնել 10 անգամ:

Առաջարկություններ և կանխարգելիչ միջոցառումներ

Ձեր պարանոցի կենսունակությունը վերականգնելու համար հարկավոր է պարբերաբար գնալ լոգարան (կամ սաունա), տաք գոլորշին կօգնի թեթեւացնել պարանոցի կծկումները: Դուք նույնպես պետք է հոգ տանեք ձեր մասին. Գրանցվեք լողավազանում, ավելի շատ քայլեք: Տաք ցնցուղի տակ տաքացրեք պարանոցի մկանները: Եթե ​​դուք աշխատում եք նստած վիճակում, օրինակ ՝ համակարգչի մոտ, ապա արժե ընդմիջումներ անել այն վարժությունների համար, որոնք կթուլացնեն ցավն ու անհանգստությունը: Ավելի լավ է քնել ցածր բարձի վրա, որպեսզի ներքնակի և բարձի պատի միջև փոքր անցում լինի, որպեսզի մեկ անգամ եւս չլարեք ձեր պարանոցը:

Օստեոխոնդրոզի պատշաճ բուժման բացակայության դեպքում կարող են առաջանալ սարսափելի միգրեններ, ինչպես նաև հիվանդություններ, որոնք կարող են վատթարանալ հիվանդի տեսողությունը և լսողությունը: Օստեոխոնդրոզը կարող է հանգեցնել ողնաշարային զարկերակի սինդրոմի: Եթե ​​այս զարկերակը սեղմված է, կարող է ողնաշարի ինսուլտ առաջանալ: Այնուամենայնիվ, ամենավատը ողնաշարի սեղմումն է, որի դեպքում մարդը կարող է նույնիսկ մահանալ:

Հիվանդի ակնարկներ

Աղջկա պարանոցի ցավը

"Իմ մասնագիտությունը կապված է համակարգչում մշտական ​​ներկայության հետ. ես ծրագրավորող եմ: Վերջերս սկսեցի նկատել, որ պարանոցս ավելի հաճախ էր ցավում: Դժվար է նույնիսկ այն կողքի թեքել: Առավոտյան կռանալը ընդհանրապես անիրատեսական է: Ես որոշեցի, որ պետք է վերանայեմ իմ տեսքը: իմ նստակյաց աշխատանքի համար: Հիմա ես պարզ վարժություններ եմ անում, որպեսզի ինչ-որ կերպ շարժվեմ: Ես նաև գրանցվել եմ մերսման համար, դա շատ հանգստացնող է: Հուսով եմ, որ ցավերը շուտով կանցնեն »:

"Ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ միշտ էլ եղել են, և այժմ հայտնաբերվել է նաև արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ: Շատ տհաճ սենսացիաներ: Ոչ կռանալով, ոչ շրջվելով: Հիմա երեկոները ես տարբեր տաքացնող կոմպրեսներ եմ անում: Ես փաթաթվում եմ շալի մեջ և շրջում մինչև պառկելը: Վիզը տաք է: - դուք հանգստություն եք զգում »:

"Ես արդեն մի քանի տարի աշխատում եմ որպես ավտոբուսի վարորդ. նստակյաց աշխատանք, անընդհատ նախուտեստներ: Ուստի ես ունեմ արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ: Պարանոցս ահավոր ցավում է, երեկոյան վերադառնում եմ տուն: Կինս փրկում է իր մերսման միջոցով. դա միանգամից հեշտանում է: Բացի այդ, նա ինձ ունի: գիշերային տարբեր կոմպրեսներին: Որոշ ժամանակ խնայում եմ, աշխատանքի ընթացքում փորձում եմ քսուքներ օգտագործել »:

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզը առաջադեմ հիվանդություն է, որն ունի իր բացասական հետևանքները: Դեպքի առաջացման բազմաթիվ պատճառներ կան, բայց դրանցից կարող եք ազատվել, եթե ժամանակին սկսեք բուժումը: