Տնային պայմաններում օստեոխոնդրոզը բուժելու արդյունավետ մեթոդներ

ինչպես բուժել օստեոխոնդրոզը տանը

Համոզված չեք, թե ինչպես բուժել օստեոխոնդրոզը տանը: Համոզվեք, որ կարդացեք այս հոդվածը: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար խորհուրդներ թերապևտիկ միջոցառումների վերաբերյալ. Հաբեր խմելուց մինչև ավանդական մեթոդներ կիրառելը:

Տնային պայմաններում օստեոխոնդրոզի բուժման ընթացքում օգտագործվում են ոչ միայն ավանդական բժշկություն, այլ նաև դեղամիջոցներ, վարժությունների թերապիա, ինքնալուսացում, դիետիկ բուժում: Նման իրադարձությունների շրջանակը բավականին մեծ է, ուստի յուրաքանչյուր մարդ կարող է իր համար ընտրել անհատական ​​ծրագիր:

Հնարավո՞ր է տանը բուժել օստեոխոնդրոզը:

Օստեոխոնդրոզով տեղի են ունենում դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխություններ, որոնք հանգեցնում են մկանային համակարգի ատրոֆի, նյարդային ազդակների հաղորդման խանգարմանը: Բորբոքային պրոցեսները ստեղծում են անտանելի ցավ, որը դժվար է դադարեցնել հիվանդության վերջին փուլերում: Հարկ է նշել, որ օստեոխոնդրոզը զարգանում է արգանդի վզիկի, կրծքային և լումբոսակրալ շրջաններում, բայց բորբոքումը կարող է միաժամանակ տեղայնացվել ողնաշարի 2 կամ նույնիսկ 3 մասերում:

Պաթոլոգիայի յուրաքանչյուր ձև ունի հատուկ ախտանիշներ: Օրինակ ՝ արգանդի վզիկի քրոնդրոզով առաջանում են գլխացավեր, գլխապտույտ, ականջներում աղմուկի էֆեկտներ և վերին վերջույթների թմրություն: Իսկ լումբոսակրալ օստեոխոնդրոզը բացասաբար է ազդում ոտքերի, ազդրերի, կոնքի վրա: Բայց ցավի սինդրոմը միավորում է հիվանդության բոլոր ձևերը:

Առաջավոր դեպքերում բուժումը պետք է իրականացվի հիմնականում ստացիոնար պայմաններում, բայց զարգացման 1-ին և 2-րդ փուլերում դուք կարող եք սահմանափակվել տանը բուժական միջոցներով: Դա անելու համար հարկավոր է այցելել մասնագետ, որը հետազոտություն կանցկացնի և նախատեսում է համապատասխան բուժում:

Միայն այն դեպքում, եթե հիվանդը խստորեն հետևում է ներկա բժշկի ցուցումներին, տանը բուժման ընթացքում հնարավոր է դրական դինամիկա:

Նախապատրաստություններ

Անհրաժեշտ է ողնաշարային մասերի վրա բարդ ազդեցություն ունենալ, ուստի բժիշկը դեղեր է նշանակում բանավոր, արտաքին և ներարկային եղանակով: Յուրաքանչյուր հիվանդի համար ընտրվում է անհատական ​​սխեմա `հետազոտության արդյունքների և օրգանիզմի բնութագրերի, հիվանդության ընթացքի հիման վրա:

Հաբեր

Բերանի խոռոչի արտադրանքը հասանելի է պարկուճ, պլանշետ և հաբերի տեսքով: Դրանք մարմնի վրա ունեն բարդ և ներքին ազդեցություն: Կախված ցուցումներից `նշանակվում են դեղերի հետևյալ խմբերը.

օստեոխոնդրոզի բուժումը դեղերով
  1. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցները թեթեւացնում են ցավը ՝ նվազեցնելով բորբոքումները:
  2. Արյան անոթները լայնացնելու և արյան շրջանառությունն արագացնելու պատրաստուկներ (որպեսզի ողնաշարի հյուսվածքներն ու բջիջները հագեցած լինեն թթվածնով և սննդանյութերով):
  3. Մկանային հանգստացնողների խումբը անհրաժեշտ է մկաններում ռեֆլեքսային սպազմը վերացնելու (դրանք հանգստացնելու) համար և ցավը նվազեցնելու համար:
  4. kավազրկողներ և ցավազրկողներ:
  5. Chondroprotectors- ը ուղղված է ողնաշարի սկավառակների աճառային հյուսվածքների սնուցման բարելավմանը, ինչպես նաև դրանց պաշտպանությանը: Դեղերը հիմնված են գլյուկոզամինի և քոնդրոիտին սուլֆատի վրա:
  6. Անհրաժեշտության դեպքում նշանակեք հանգստացնող միջոցներ, հակադեպրեսանտներ, հանգստացնող միջոցներ:
  7. Եթե ուժեղ այտուցվածություն կա, օգտագործեք միզամուղ հաբեր:
  8. Գլյուկոկորտիկոստերոիդների խումբը (հորմոնալ) նվազեցնում է paravertebral հյուսվածքների, նյարդերի և ողնաշարի բորբոքային պրոցեսները: Թմրամիջոցներն օգտագործվում են, եթե ոչ ստերոիդները չեն օգնում կամ հակացուցված են:
  9. Վիտամինային բարդույթներն օգտագործվում են իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար:

Այս դեղերի հետ թերապիայի ընթացքի տևողությունը առնվազն 2 շաբաթ է:

Արտաքին հարմարություններ

Արտաքին միջոցները տեղայնորեն գործում են ողնաշարի կառուցվածքային տարրերի վրա: Սրանք քսուքներ, գելեր, ցավազրկող և հակաբորբոքային ազդեցությամբ բալասաններ են ՝ անզգայացնողներ, ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, հոմեոպաթիկ և քոնդրոպրոտեկտիվ դեղեր:

Արտաքին գործակալները կիրառվում են բորբոքված տարածքում `օրվա ընթացքում 2-4 անգամ շփման շարժումներով: Բուժման ընթացքի տևողությունը նույնն է, ինչ նախորդ դեպքում:

Ներարկումներ

Ներարկման լուծույթներն օգտագործվում են առաջադեմ դեպքերում, կամ երբ արտաքին և բանավոր դեղամիջոցները դրական ազդեցություն չեն ունենում: Ներարկումներն արդյունավետ են օստեոխոնդրոզի սրացման և խիստ հանկարծակի ջղաձգումների համար: Ներարկումներն իրականացվում են ավելի հաճախ մկանային, բայց երբեմն ՝ ներերակային, ներակնային կամ կաթիլային:

Որը վերաբերում է.

  1. Ոչ ստերոիդներ:
  2. Անզգայացումներ:
  3. Մկանային հանգստացնող միջոցներ:
  4. Chondroprotective ներարկումներ:
  5. Սպազմը արագորեն վերացնելու համար դրվում է paravertebral բլոկ:

ercորավարժություններ

Ողնաշարի զարգացման համար անհրաժեշտ է չափավոր վարժություն: Դրանք թույլ են տալիս արագացնել արյան շրջանառությունը, վերացնել գերբնակվածությունը, բարելավել շարժունակությունը, չեզոքացնել աղի հանքավայրերը, հանգստացնել մկանները և ընդլայնել միջողնային ճեղքերը:

Յուրաքանչյուր բաժանմունքի համար կան հատուկ համալիրներ:

Ֆիզիկական վարժությունների հետ մեկտեղ, օստեոխոնդրոզով հիվանդները պետք է պահպանեն հետևյալ առաջարկությունները.

  1. Ամեն առավոտ կատարեք ստանդարտ վարժություններ:
  2. Մարմնամարզությունը պետք է սկսվի տաքացման շարժումներով:
  3. Սուր ցավից մի պտտվեք:
  4. Արգելվում է կտրուկ շրջադարձեր կատարել:
  5. Արգելվում է արագ վազել և ինտենսիվ ցատկել:
  6. Օգտակար է մաքուր օդում լողալը և քայլելը:
  7. Շարժումները դանդաղ և հեղուկ են:
  8. Հատուկ ուշադրություն դարձրեք շնչառական տեխնիկային:

Պարզ մարզման բարդույթ, որը խորհուրդ է տրվում բոլորին.

  1. Մեկնարկային դիրքը ՝ ուղիղ մեջքով աթոռի վրա նստելը: Ձեռքերդ սեղմեք ձեր գլխի հետեւի մասում, իսկ մարմինը մի փոքր թեքեք առաջ: Ձեռքերով դանդաղ սեղմեք պարանոցին, մինչ գլուխը ցած ընկնի (ձեր կզակը պետք է դիպչի կրծքին): Ամրագրեք այս դիրքում 10-20 վայրկյան ՝ լարելով ձեր մկանները: Վերադառնալ սահուն մեկնարկային դիրքի:
  2. Մարմնի դիրքը նույնն է: Ձախ ձեռքը ափով դրեք այտին և դանդաղ սեղմեք հակառակ ուղղությամբ: Այս դեպքում ականջը պետք է հնարավորինս մոտ լինի ուսին: Վերադարձեք մեկնարկային դիրքի և կատարեք նույն վարժությունը աջ թևով: Մոտեցումների քանակը 20 անգամ է:
  3. Նստած աթոռի վրա, ձեռքերը դրեք նստատեղի վրա ՝ մարմնի կողմերից: Այժմ ձեր գլուխը թեքեք հետ և տարածեք ձեր ուսերն ու ուսի շեղբերը կողմերին: Կրկնեք վարժությունը մինչև 20 անգամ:
  4. Ուղիղ ոտքերով նստեք հատակին: Թեքվեք առաջ, երբ ներշնչում եք ՝ առանց ծնկների հոդերը ծալելու: Երբ ձեռքերով հասնում եք ձեր մատներին, կողպեք 10 վայրկյան, ապա արտաշնչեք օդը և վերադարձեք մեկնարկային դիրքի:
  5. Պառկեք մեջքի վրա: Թեքեք ձեր ծնկները, ձեռքերը ձգեք մարմնի երկայնքով: Դանդաղ բարձրացրեք ձեր կոնքը վերև `կամուրջի նմանակման համար: Վերին կետում մնացեք 10 վայրկյան: Վերադարձեք ելման դիրքը նույնպես սահուն:

Եթե ամեն օր վարժությունների նման շարք եք կատարում, ապա արագորեն դրական դինամիկայի կհասնեք օստեոխոնդրոզների բուժման հարցում:

Սնուցում օստեոխոնդրոզից

սննդային շտկում օստեոխոնդրոզի բուժման մեջ

Դիետիկ թերապիան կարևոր է բոլոր հիվանդությունների համար, բայց օստեոխոնդրոզով, որը հաճախ ուղեկցվում է աղերի նստեցմամբ, դա պարզապես անհրաժեշտ է: Դուք ստիպված կլինեք ամենօրյա դիետան բաժանել 5-6 սննդի, եփել շոգեխաշած ուտեստներ, եփել կամ թխել նվազագույն քանակությամբ բուսական յուղով: Պետք է նվազեցնել սովորական կալորիաների ընդունումը:

Ամենաշատ արգելված սնունդը.

  • կիսաֆաբրիկատներ և արագ սնունդ;
  • աղ;
  • պահածոներ;
  • քաղցր և հարուստ;
  • գազավորված և ոգելից խմիչքներ;
  • տաք համեմունքներ;
  • ապխտած երշիկ:

Հատկապես օգտակար ապրանքներ.

  • ֆերմենտացված կաթնամթերք;
  • խաշած ձու;
  • մի քիչ կարագ;
  • կարմիր միս;
  • ծովամթերք և ձուկ;
  • պինդ պանիր;
  • տավարի լյարդ;
  • կաղամբ, կարտոֆիլ, գազար;
  • ծիրան, դեղձ, ցիտրուս:

Դիետոլոգը սահմանում է հատուկ դիետա ՝ հիմնվելով հիվանդի մարմնի քաշի և լաբորատոր արդյունքների վրա:

Ինքնամերսում

Օստեոխոնդրոզի համար մերսումը հետևյալ բուժական ազդեցությունն ունի.

  • ուժեղացնում է մկանները;
  • ազատում է սպազմերը;
  • ուժեղացնում է արյան տեղական միկրո շրջանառությունը.
  • - ը թեթեւացնում է:

massageանկալի է մերսում կատարել որակյալ մերսողի հսկողության ներքո, բայց դա կարելի է անել նաև տանը: Դա անելու համար հարկավոր է տիրապետել որոշ կանոնների.

  1. Մերսումն սկսեք շոյելու գործողություններով ՝ նախ թեթև, ապա մի փոքր ջանքերով:
  2. Հաջորդը, հունցեք ՝ հասկանալով մաշկի ծալքերը, որոնք հարկավոր է ներքևից վեր տեղահանել:
  3. Մանրացրեք մեջքը:
  4. Անցնել սեղմմանը: Դա պետք է արվի մատների բարձիկներով, միաժամանակ կատարելով շրջանաձեւ շարժումներ:
  5. Մերսման վերջում մատներով, ափով թեթևակի հարվածեք ազդակիր հատվածին, ապա ստեղծեք մի փոքր թրթռում:

Եթե տնային տնտեսությունից որևէ մեկը չի կարող ձեզ մերսել, գնեք էլեկտրական մերսող: Հարմար է դրանք ինքնուրույն օգտագործել: Այսօր վաճառքում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ տարբեր մոդելներ, որոնք ունեն թրթռումային, ջերմային և մագնիսական ազդեցություն: Հաճախող բժիշկը զբաղվում է մոդելի ընտրությամբ:

Folողովրդական միջոցներ

Օստեոխոնդրոզի ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերը գործում են որպես օժանդակ միջոց, որի շնորհիվ ցավն ու բորբոքումը նվազում են, արյան շրջանառությունն ու նյութափոխանակությունը բարելավվում են, և վնասված բջիջներն ու հյուսվածքները վերականգնվում են: Շատ բաղադրիչներ ուղղված են իմունային համակարգի ամրապնդմանը, ինչը հանգեցնում է արագ վերականգնման:

Տեղական որևէ միջոց օգտագործելուց առաջ անպայման կատարեք զգայունության թեստ. մի փոքր քանակությամբ խառնուրդ քսեք մաշկի բարակ հատվածին և վերահսկեք արձագանքը: Եթե ​​կարմրություն կամ գրգռում չկա, կարող եք ապահով օգտագործել բաղադրատոմսը:

Կոմպրեսներ և կիրառական ծրագրեր

Կիրառությունները և կոմպրեսները հիմնականում ունեն ջերմացնող ազդեցություն, որի շնորհիվ վերականգնվում է միջողնային սկավառակների շարժողական ակտիվությունը: Փաստն այն է, որ նման ընթացակարգերը հանգեցնում են ռեֆլեքսային ազդեցության ակտիվ կենսաբանական գոտիների վրա `կարգավորելով էներգիայի անհավասարակշռությունը: Միջոցները պետք է ուղղվեն բորբոքային պրոցեսներ ունեցող տարածքին: Բուժման ընթացքը սովորաբար օրական 2-3 շաբաթ է `2-4 անգամ:

Լավագույն գործիքներ.

օստեոխոնդրոզի բուժման ժողովրդական միջոցներ
  1. Գնեք կամ բերքատուփի արմատ բերեք, մանրացրեք և չորացրեք: Առանձնացրեք 2 tbsp. լ. , լցնել «սառը» եռացող ջուր (2 բաժակ) և դնել թույլ կրակի վրա: Պահեք 5 րոպե, ապա թող եփվի: Լարումից հետո շղարշի մի կտոր թաթախեք լուծույթի մեջ, կցեք այն ողնաշարին, վերևից փաթաթեք պոլիէթիլենով և տաք կտորով: Պահեք 1-3 ժամ: Օրական ընթացակարգերի քանակը առնվազն 3 անգամ է:
  2. Վերցրեք ալոեի տերևը, լվացեք հոսող ջրի տակ: Կտրեք փշոտ մասը և զգուշորեն տարանջատեք պալպը, որը անհրաժեշտ է բերել միատարր զանգվածի: Դուք պետք է ունենաք 50 մլ խիտ հյութ: Այժմ վերցրեք 1 գրամ propolis, դրեք այն ջրային բաղնիքում, որպեսզի հալվի: Միավորել բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնելով: Glassesանգվածին ավելացնել 2 բաժակ որակյալ օղի, 50 գրամ չոր մանանեխ: Կրկին խառնել: Պանիրը տարածեք սեղանի վրա, խառնուրդը քսեք վերևից և անմիջապես քսեք մաշկին: Կոմպրեսը կարող եք հեռացնել միայն գործվածքների ամբողջովին չորացումից հետո: Պրոցեդուրան պետք է արվի օրը մեկ անգամ գիշերը:
  3. Վերցրեք թարմ խնձոր և ծովաբողկ արմատ: Մաքրել բանջարեղենը և քերել ամենալավ ցանցին: Դուք կստանաք փխրուն զանգված, որից հարկավոր է հյութը հանել: Մնացած խառնուրդը հավասարապես տարածեք ցավոտ ողնաշարի վրա: Կիրառել վերևում քամած հյութի մեջ թաթախված պանիր: Փաթաթեք սննդի թաղանթով և բրդե շարֆով:
  4. Մեկ այլ կարտոֆիլի հավելված: Վերցրեք պալար, ողողեք և մաքրեք կեղևը: Քերել լավագույն քերիչով, որտեղ ավելացնել մեղր (ոչ հեղուկ): Պատրաստեք տափակ տորթ և քսեք այն բորբոքումներին: Կանգնեք կես ժամ:
  5. Խաշած կարտոֆիլի տափակ հաց: Եռացնել պալարը, մանրացնել պյուրե վիճակում: Ավելացնել 1 թեյի գդալ: հեղուկ մեղր, նույն քանակությամբ կարագ և ալյուր: Պատրաստեք խմոր, որը հետագայում ձևավորվում է հարթ տորթի մեջ: Կիրառեք այնպես, ինչպես նախորդ բաղադրատոմսով, բայց պահեք այնքան ժամանակ, որքան զանգվածը սառչի: Համոզվեք, որ ձեր մեջքը փաթաթեք սննդի թաղանթով և բրդյա կտորով:
  6. Ալոեի հյութը, մեղրը և օղին միավորեք 1: 2: 2 հարաբերակցությամբ: Մանրակրկիտ խառնեք և մի կողմ դրեք մութ տեղում `7-10 օր: Ինֆուզիայից հետո հյուսվածքը թրջեք հեղուկի մեջ և 30 րոպե քսեք բորբոքված ողնաշարին: Կատարեք ընթացակարգը ամեն օր 2 անգամ:

թուրմեր և խառնուրդներ

Դեկոկուսները և թուրմերը նախատեսված են բանավոր օգտագործման համար: Նրանք գործում են թափանցելով մարմնի հյուսվածքներն ու բջիջները: Նրանցից ոմանք կարող են լրացուցիչ օգտագործվել կոմպրեսների համար:

Բաղադրատոմսեր ՝

  1. Վերցրեք 2: 1 հարաբերակցությամբ մանրացված փրփրապոլի արմատը և կանգնեցրեք շղարշը (200 գրամ 100-ի դիմաց): Տեղադրել ապակե տարայի մեջ, լցնել մեկ լիտր օղիով: Մի կողմ դրեք մութ տեղում և թողեք 20 օր, ապա քամեք և թուրմը լցրեք շշի մեջ: Վերցրեք 1 ճաշի գդալ օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ: լԲուժման տևողությունը առավելագույնը մեկ ամիս է:
  2. Արեւածաղկի աճեցման շրջանում հավաքեք նրա արմատները, չորացրեք բնական պայմաններում (օդում): Դուք պետք է ստանաք 1 կգ չոր բաղադրիչ, ինչը լիովին բավարար է մեկ թերապիայի ընթացքի համար: 3 լիտր ջուր լցրեք վառարանի վրա: Երբ եռա, ավելացրեք 250 գրամ արմատ, եփեք 5 րոպե և մի կողմ դրեք, որ սառչի կափարիչի տակ: Վերցրեք միանգամից 100-150 մլ խառնուրդ: Ստացված գումարը բաժանեք երեք օրվա վրա: Խմեք ուտելուց առաջ:
  3. Եփել 0, 5 լիտր ջուր, ավելացնել 5 միջին դափնու տերև, թույլ եռացնել և լցնել թերմոսի մեջ: Թողեք թրմվի 10-12 ժամ, ապա հանեք սավանները և օրական երեք անգամ վերցրեք 3 օր: Դրանից հետո ընդմիջեք 7 օր և նորից խմեք թուրմը:
  4. Տանձի ծառի 3-4 ճյուղ վերցրեք, կտրեք և դրեք թերմոսը: Լցնել կես լիտր եռացող ջուր և թող եփել: Արդյունքում ստացված մասը նախատեսված է 5 օրվա համար: Նախապես ճյուղերը կարելի է մի փոքր եփել `ավելի խիտ թուրմ ստանալու համար:
  5. Օգտագործելով զուգված կոներ: Անհրաժեշտ է հիմնականում կոներ հավաքել աշնանը: Բուժման ընթացքում ձեզ հարկավոր է 30 միավոր: Երեկոյան ամեն օր 1 բաժակ եռացող ջուր լցնել 1 սոճու կոն: Թող եփի մինչեւ առավոտ: Խմեք թուրմի կեսը արթնանալուց անմիջապես հետո, իսկ մնացածը քնելուց առաջ:
  6. Գնեք 1 բաժակ սամիթ սերմ, լցրեք օղիով (1 շիշ), թողեք մութ տեղում 10 օր: Վերցրեք օրական 1 tbsp. լ
  7. Չոր եղինջի արմատները կամ գնեք դեղատնից: Կտրտել և առանձնացնել 2 tbsp. լ. , լցնել տաք ջուր (0, 5 լ) և եփել 5-8 րոպե: Սառչելուց հետո քամել, ավելացնել 1 ճ. գ. լեղինջի հյութ: Ստացված մասը բաժանել մի քանի մասի և սպառել այն օրական:
  8. Ձեզ հարկավոր է 3 կգ ընկույզ ընկույզով: Կլպել և մանրացնել դրանք: Լրացրեք շիշ օղիով, թողեք 14-15 օր, զտեք շղարշի մի քանի շերտերի միջով: Վերցրեք օրական 1 թեյի գդալ դատարկ ստամոքսի վրա: դեղեր մեկ ամսվա ընթացքում: Նշենք, որ ընկույզը պարտադիր չէ, որ նախորդ տարի լինի:
  9. Շատ տնային տնտեսուհիներ նախօրոք թեյի համար հավաքում են հաղարջի տերևներ, բայց քչերը գիտեն, որ նրանք գերազանց աշխատանք են կատարում օստեոխոնդրոզի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխություններով: Երեկոյան թերմոսում 4-6 տերև եփել կես լիտր եռացող ջրի համար: Առավոտյան քամեք և թուրմը բաժանեք օրվա ընթացքում: Կրկնեք սա 1-2 ամիս:

Քսում

Հիվանդ տարածքները քսելու ընթացքում միաժամանակ իրականացվում է 3 տեսակի ազդեցություն `սննդանյութերի կլանում, տաքացում և մերսում: Քսելու շնորհիվ կարող եք արագ դադարեցնել սպազմը, նվազեցնել բորբոքային գործընթացի մակարդակը և արագացնել ողնաշարի արյան մատակարարումը:

Օրվա ընթացքում երեք անգամ շփեք մաշկը: Պարտադիր պայմանը ընթացակարգից անմիջապես հետո բրդե կտորով փաթաթել քսած հատվածը (սա էֆեկտն ավելի երկար կպահի): Բաղադրիչներն օգտագործելուց առաջ քսեք չոր մեջքին, որպեսզի այն տաքանա (կարող եք տաք ցնցուղ ընդունել): Ձեռքերը թրջեք խառնուրդի մեջ և սկսեք դանդաղ քսել տուժած տարածքը: Գործողության ընթացքի հետ մեկտեղ ավելացրեք ճնշումն ու ճնշումը: Աղացումը պահվում է սառնարանում:

Բաղադրատոմսեր ՝

  1. Քո մեջքը քսիր բժշկական թուրինտով, բեյջի ճարպով, նուտրիայի յուղով կամ կերոսինով:
  2. Մանրացրեք սոսին և եղեսպակը շատ նուրբ: Հավաքածուից առանձնացրեք 4 tbsp. լ. , ավելացնել դրանք 40 գրամ նավթային ժելե (առանց բուրավետիչների): Այստեղ լցնել 50 մլ ձիթապտղի յուղ:
  3. Կտրեք 12 դափնու տերև, միացրեք 1 ճ. գ. լգիհի ասեղներ և 12 tbsp. լկարագ
  4. Գնեք հացենու հատիկներ, դրեք դրանք բանկայի մեջ `լրացնելով 70-75%: Լրացրեք մնացած տարածքը ալկոհոլով: Պնդեք մեկ շաբաթ: Օգտագործեք որպես grout.

Լոգարաններ

Լոգարաններն օգտագործվում են հիմնականում ռեմիզմի կամ վերականգնման ժամանակահատվածում: Այս ընթացակարգերը օգնում են լայնացնել արյան անոթները, հանգստացնել մկանային համակարգը և վերականգնել ողնաշարի հոդերը: Դա անելու համար բավական է լողանալ պարզ ջրով:

բուժիչ լոգարաններ օստեոխոնդրոզի բուժման համար

Բայց էֆեկտը կարող է բազմիցս ուժեղացվել ՝ ջրի մեջ մի շարք խառնուրդներ ավելացնելով: Խոտաբույսերի բաղադրիչների և ջրի հարաբերակցությունը կազմում է 250 գրամ հավաքածու 5 լիտրի դիմաց: Բաղադրիչները միացրեք, եռացրեք և եփեք 15-25 րոպե: Դրանից հետո նրանք պնդում են 10 րոպե, ֆիլտրում և ավելացնում լոգարանում: Վերցրեք մինչև 20 րոպե: Պրոցեդուրայից հետո համոզվեք, որ տաք հագնվեք և ցավոտ տեղը բրդե շարֆով փաթեթավորեք մեկուկես ժամ:

Բաղադրատոմսեր ՝

  1. Օգտագործեք կեչի տերևներ: Բայց դրանք պետք է եփել մի փոքր ավելի երկար, քան բուժիչ խոտաբույսերը ՝ մոտ 30-40 րոպե:
  2. Լվանալ շագանակները, մանրացնել դրանք որքան հնարավոր է նուրբ: Brew
  3. Օգտագործեք երիցուկ, սոսին, կաղամբի տերև, տանձի և սեւ հաղարջի տերևներ և բիբար:
  4. Պատրաստեք սոճու ասեղներ: Դուք կարող եք օգտագործել սոճին, զուգվածը, thuja:
  5. Երուսաղեմի արտիճուկի անսովոր բաղադրատոմս: Օգտագործվում են տերեւի և ցողունի մասերը: Լցնել դրանք տարայի մեջ: Լցնել եռացող ջուրը վերևում և թող կես ժամ տաքանա: Անհրաժեշտ չէ եփել տերեւներն ու ցողունները: Լոգանք ընդունեք ոչ ավելի, քան 15 րոպե:

Քսուքներ

Քսուքները ողնաշարի վրա գործում են այնպես, ինչպես քսում են: Բաղադրիչները խորը ներթափանցում են հյուսվածքները `ունենալով դրական ազդեցություն: Քսուքը կիրառվում է շփման շարժումներով, պահվում է սառը տեղում:

Բաղադրատոմսեր ՝

  1. Հավկիթը և քացախը վերցրեք հավասար համամասնություններով `հեղուկի քանակով: Ավելացնել 100 գրամ կարագ և լավ խառնել, մինչեւ որ հարթ դառնա: Դիմել գիշերը:
  2. Հավասար համամասնություններով միմյանց հետ համատեղեք բժշկական թուրինտ, նուտրիայի ճարպ և ​​հալվե խառնուրդ: Բերել միատարր զանգվածի և ավելացնել մի քիչ յոդ (250 գրամ խառնուրդի համար `7-8 կաթիլ): Առնվազն 5 օր պնդեք զով տեղում: Քսելուց հետո համոզվեք, որ մարմինը կես ժամով փաթաթեք սննդի թաղանթով (ճարպի ավելացված քանակի պատճառով):
  3. theզմել հյութը կիտրոնից, ավելացնել յոդ (2: 1 հարաբերակցություն):

Այլ բուժումներ և առաջարկություններ

Էլ ի՞նչ անել.

  1. Նախ հրաժարվեք ծխելուց և ալկոհոլային և ցածր ալկոհոլային խմիչքներից, քանի որ վատ սովորությունները նպաստում են քորոցների առաջացմանը և սպազմերի առաջացմանը:
  2. Պետք է քնել օրթոպեդիկ ներքնակի վրա և նույն բարձի վրա:
  3. Իմունային համակարգը ուժեղացնելու համար պատրաստեք այս միջոցը. յուրաքանչյուրից վերցրեք մի բաժակ ընկույզ, մեղր և նեխուրի մանր կտրատած արմատ: Հեռացրեք, որպեսզի թրմվի 10 օր մութ, բայց տաք տեղում: Վերցրեք 1 tbsp դատարկ ստամոքսի վրա: լՇատ թուլացած անձեռնմխելիությամբ, օրական 3 անգամ դեղամիջոց կա:
  4. Եվս մեկ մեծ իմունիտետային օգնություն: 10 կիտրոն կեղևով մանրացրեք և խոռոչեք միս սրճաղացով: Ավելացնել սխտորի 10 փոքր գլուխ, լցնել մեկ լիտր մեղր: Մեկ շաբաթ անց վերցրեք նույն կերպ, ինչպես նախորդ միջոցը: Լրացուցիչ, 200 գրամ մաղադանոս կարող է ավելացվել խառնուրդին:
  5. Ողնաշարի հոդերը վերականգնելու համար հարկավոր է սպառել տարբեր բույսերի սերմեր: Հարմարության համար դրանք միանում են միասին և աղացնում սուրճի սրճաղացով կամ հավանգով: Վերցրեք ըստ սխեմայի ՝ ընդունելության 2 շաբաթ, հանգստյան մեկ շաբաթ և այլն: Դեղաքանակ - 1 թեյի գդալ: օրական երեք անգամ ուտելուց առաջ: Խմեք բուսական խառնուրդով: Ինչ սերմեր են անհրաժեշտ `կակաչի սերմեր, համեմի սերմեր: Անպայման ավելացրեք կտավատի սերմեր, նեխուր և մաղադանոս:
  6. Այցելեք ֆիզիոթերապիայի սենյակ: Օստեոխոնդրոզի համար ցուցադրվում են հետևյալ ընթացակարգերը. Մագնիսաթերապիա, էլեկտրոֆորեզ, բալնոթերապիա, ուլտրամանուշակագույն և ուլտրաձայնային ճառագայթում, թրթռումային տիպի մերսում: Ֆիզիոթերապիան արագացնում է նյութափոխանակությունը, արյան շրջանառությունը, ազատում է այտուցներն ու ցավերը և նվազեցնում բորբոքումները:
  7. Կարող եք դիմել այն վիրաբուժական բժշկին, ով, օգտագործելով իր ձեռքերը և որոշակի տեխնիկա, կգործի ողնաշարի վրա: Արդյունքը ցավի վերացումն է, ճիշտ կազմաձևի վերականգնումը և շարժունակության բարելավումը: Դուք պետք է կապվեք միայն որակավորված ձեռագործ տեխնիկի հետ, քանի որ ընթացակարգի ընթացքում կա ողնաշարի տարրերի վնասման վտանգ, խախտում: Անհնար է ձեռքով թերապիա իրականացնել նման դեպքերում.
    • օրգանիզմի սուր վարակ;
    • հղիություն;
    • վերականգնողական ժամանակահատված ՝ ցանկացած տիպի վիրաբուժական միջամտություններից հետո;
    • բարորակ և չարորակ ուռուցքների առկայություն;
    • միջողնային սկավառակների ճողվածքի և միելոպաթիայի սեկվեստրացիա;
    • հիպերտոնիա (արյան բարձր ճնշում);
    • բորբոքային պրոցեսները սուր փուլում:
  8. Կիրառող ծրագրեր օգտագործելը: Այս սարքերը նախատեսված են հատուկ մկանային-կմախքային համակարգի համար, ուստի դրանք օգտագործվում են օստեոխոնդրոզը բուժելու համար:
  9. Պարբերաբար կրեք բրեկետներ, Shants մանյակ և նմանատիպ սարքեր, որպեսզի կարողանաք ուղղել ձեր մեջքը և կատարել ձեր սովորական աշխատանքը ՝ առանց ցավի և սթրեսի:

Օստեոխոնդրոզը կարող է բուժվել տանը տարբեր ձևերով, բայց ամենաբարձր ազդեցությունը ստացվում է միայն մեկ պայմանով. թերապիան պետք է ներառի մի քանի տարբեր մեթոդներ, հիվանդը պետք է խստորեն հետևի ներկա մասնագետի բոլոր առաջարկություններին, իսկ ժողովրդական բժշկության ընտրությունը պետք է իրականացվի բժշկի հետ միասին: