Մեջքը ցավում է. Ի՞նչ անել:

մեջքի ցավի պատճառները

Մեջքի ցավը կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում, բայց ավելի հաճախ հանդիպում է 35-ից 55-ը: Ողնաշարի ցավը կապված է մեր ոսկորների, մկանների, միջողնային սկավառակների, կապանների, ջլերի և նյարդերի աշխատանքի հետ:

Ողնաշարի ցավը կարող է առաջանալ ողնաշարի, նրանց միջև սկավառակների, ողնաշարի սյունակի և սկավառակների կապանքների, ողնաշարի և նյարդերի, մեջքի մկանների, որովայնի և կոնքի շրջաններում ներքին օրգանների հետ կապված խնդիրների պատճառով: Վերին մեջքի ցավը կարող է առաջանալ նաև աորտայի հիվանդությունների, կրծքավանդակի ուռուցքների և ողնաշարի բորբոքումների պատճառով:

Ռիսկի գործոններ

Ռիսկի գործոնների առկայությունը մեծացնում է որոշակի պայմանի զարգացման հավանականությունը: Օրինակ ՝ գիրությունը զգալիորեն մեծացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի հավանականությունը:

Հետեւյալ գործոնները կապված են մեջքի ցավի ռիսկի մեծացման հետ.

  • գրասենյակային աշխատանք;
  • անընդհատ սթրեսի հետ կապված աշխատանք;
  • հղիություն - հղի կանայք հաճախ տառապում են մեջքի ցավից;
  • նստակյաց ապրելակերպ;
  • տարիքը;
  • դեպրեսիա;
  • գիրություն / ավելորդ քաշ;
  • ծխելը;
  • ծանր ֆիզիկական վարժություններ;
  • ծանր ֆիզիկական աշխատանք:

Մեջքի ցավի նշաններն ու ախտանիշները

Ախտանիշը հիվանդի մոտ է, մինչդեռ ախտանիշը կարող է նկատել բժիշկը: Օրինակ ՝ ցավը ախտանիշ է, իսկ ցանը ախտանիշ է:

Ողնաշարի ցավի հիմնական ախտանիշը ցավն է մեջքի ցանկացած հատվածում: Երբեմն ցավը տարածվում է հետույքի և ոտքերի կամ ուսի և ձեռքերի վրա:

Դուք պետք է անհապաղ դիմեք ձեր բժշկին, եթե ողնաշարի ցավը ուղեկցում է հետևյալներից որևէ մեկին.

  • քաշի կորուստ;
  • բարձր ջերմաստիճան (ջերմություն);
  • մեջքի ցավը չի հանգստանում հանգստից:
  • ոտքին ճառագայթող ցավ;
  • ցավ ծնկի տակ իջնող;
  • ողնաշարի թարմ վնասվածքի առկայություն;
  • մեզի անզսպություն (թեկուզ փոքր բաժին);
  • մեջքի ցավի ախտանիշներ
  • Միզելու դժվարություն - մեզի փոխանցման դժվարություն;
  • կղանքի անզսպություն - աղիքի շարժման նկատմամբ վերահսկողության կորուստ;
  • թմրություն սեռական օրգանների տարածքում;
  • թմրություն անուսում;
  • հետույքի թմրություն:

Ստացեք փորձագիտական ​​խորհրդատվություն, եթե դուք այս խմբերից մեկին եք պատկանում.

  • 22-ից ցածր կամ 55-ից բարձր տարիքի մարդիկ;
  • հիվանդներ, ովքեր մի քանի ամիս ստերոիդներ են ընդունում;
  • քաղցկեղով հիվանդներ;
  • հիվանդները, ովքեր ժամանակին ունեցել են քաղցկեղ;
  • ցածր անձեռնմխելիություն ունեցող հիվանդներ:

Մեջքի ցավի պատճառները

Մարդու ողնաշարը բարդ կառուցվածք է, որը բաղկացած է մկաններից, կապաններից, ջիլերից, սկավառակներից և ոսկորներից: Միջողնային սկավառակները տեղակայված են ողնաշարի յուրաքանչյուր զույգի միջեւ և գործում են որպես շփման կլանիչներ: Այս բաղադրիչներից որևէ մեկի հետ կապված խնդիրները կարող են հանգեցնել մեջքի ցավի: Որոշ դեպքերում ցավի պատճառը հնարավոր չէ պարզել:

Ձգվող

Ողնաշարի ցավի ամենատարածված պատճառներն են ՝

  • ձգված մկանները;
  • ձգված կապանները;
  • ծանր առարկան սխալ դիրքում բարձրացնելը;
  • չափազանց ծանր առարկա բարձրացնելը;
  • - ը կտրուկ ու անհարմար շարժման արդյունք է.
  • մկանների սպազմ:

Կառուցվածքային խնդիրներ

Հետևյալ կառուցվածքային խնդիրները կարող են հանգեցնել մեջքի ցավի.

  • միջողնային սկավառակի ելուստ:Սկավառակի արտաքին պատյանի խզումը հանգեցնում է նրա ներքին բովանդակության ուռուցիկացման արտաքին կողմին: Սա կարող է հանգեցնել սեղմված նյարդի և արդյունքում ցավի;
  • հերնիացված միջողնային սկավառակ- մեծ չափի սկավառակի ներքին պարունակության ուռուցիկություն;
  • ռադիկուլիտ- սուր և կրակող ցավ, որը ճառագում է ոտքի հետույքի և հետևի շրջանում, որն առաջացել է միջողնային սկավառակի ելուստից կամ ճողվածքից ՝ սեղմելով նյարդը
  • ինչ անել մեջքի ցավի հետ
  • Արտրիտ- Օստեոարթրիտով հիվանդները սովորաբար խնդիրներ են ունենում ազդրի, գոտկատեղի ողնաշարի, ծնկների և ձեռքի հոդերի հետ: Որոշ դեպքերում ողնաշարի ստենոզը կարող է առաջանալ ողնուղեղի շուրջ տարածության նեղացման պատճառով;
  • ողնաշարի աննորմալ կորություն. - եթե ողնաշարը անսովոր կերպով կոր է, հիվանդը, ամենայն հավանականությամբ, տառապում է ողնաշարի ցավերից: Աննորմալ կորության օրինակ է սկոլիոզը, որով ողնաշարը թեքվում է կողմը.
  • օստեոպորոզ- ոսկորները, ներառյալ ողերը, դառնում են փխրուն և ծակոտկեն, ինչը հանգեցնում է դրանց փխրունության աճին:

Ահա ողնաշարի ցավի մի քանի այլ պատճառներ.

  • cauda equina համախտանիշ- cauda equina- ն նյարդային արմատների կապոց է, որի մեջ ողնաշարի լարը ճյուղավորվում է: Cauda equina սինդրոմով մարդիկ տառապում են ողնաշարի գոտկային հատվածում և հետույքում: Կարող է լինել նաև հետույքի, սեռական օրգանների, ազդրերի զգայունության կորուստ: Երբեմն cauda equina սինդրոմով մարդիկ տառապում են միզուղիների և / կամ կղանքի անզսպությունից:
  • ողնաշարի քաղցկեղ- ողնաշարի մեջ տեղակայված ուռուցքը կարող է սեղմել նյարդը ՝ հանգեցնելով ցավի.
  • ողնաշարի վարակ- եթե հիվանդը մարմնի բարձր ջերմաստիճան ունի, իսկ հետևի հատվածում ունի նաև ցավոտ տաք տարածք, ապա դա կարող է վկայել ողնաշարի վարակի մասին.
  • այլ ինֆեկցիաներ- Կանանց կոնքի բորբոքումը, ինչպես նաև միզապարկի և երիկամների վարակները կարող են նաև մեջքի ցավ առաջացնել.
  • Քնի խանգարումներ- Քնի խանգարումներով մարդիկ ավելի հավանական է, որ ողնաշարի ցավ ունենան ՝ կապված ընդհանուր բնակչության հետ;
  • շինգլներըվարակ է, որը կարող է ազդել նյարդերի վրա.
  • ոչ պիտանի ներքնակ- եթե ներքնակը չի աջակցում մարմնի որոշակի մասերին և չի ապահովում նույնիսկ մեջքի դիրք, մեջքի ցավի վտանգ կա:

Մարմնի որոշակի շարժումներ կամ դիրքեր, ինչպիսիք են երկար վարելը, հազը և այլն, նույնպես կարող են ողնաշարի ցավ առաջացնել:

Ինչ անել, երբ մեջքը ցավում է

Եթե մի քանի օր է ողնաշարի ցավ եք զգում, հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ նվազեցնել ցավն ու անհանգստությունը և արագացնել վերականգնումը.

ինչպես բուժել մեջքի ցավը
  • մնալ հնարավորինս ակտիվ;
  • անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել առանց դեղատոմսի ցավազրկողներ.
  • օգտագործել տաք և սառը կոմպրեսներ: Մի շիշ տաք ջուր կամ մի տոպրակ սառեցված բանջարեղեն կգործի:

Չնայած ցավի մեջ լինելը կարող է դժվար լինել լավատես լինել, բայց փորձեք չհուսահատվել: Դա կարագացնի ապաքինման գործընթացը:

Եթե ողնաշարի երկար ցավ ունեք, որը տևում է վեց շաբաթ, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին: Բժիշկը կկազմի հիվանդության պատմություն, կանցկացնի հետազոտություն և, անհրաժեշտության դեպքում, կուղարկի լրացուցիչ հետազոտության: Բժիշկը կարող է ռենտգեն նշանակել, եթե կա ոսկորների կամ օստեոարթրիտի կասկած, CT (համակարգչային տոմոգրաֆիա) կամ MRI (մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում), եթե կասկածում եք հերնիացված սկավառակի կամ փափուկ հյուսվածքի կամ նյարդի որևէ այլ խնդրի: Նման իրավիճակում ՄՌՏ-ն լավագույն ընտրությունն է: Ձեր բժիշկը կարող է նաև խորհուրդ տալ ձեզ կատարել որոշ լաբորատոր հետազոտություններ կամ չափել ձեր նյարդերի էլեկտրական ակտիվությունը (ԷՄԳ):

Ախտորոշումը կատարելուց հետո բժիշկը նշանակում է բուժում: Շատ դեպքերում պահպանողական բուժումը բավարար է, որը կարող է ներառել.

  • հատուկ վարժություններ;
  • ռեֆլեքսաբանություն;
  • ողնաշարի ձգում;
  • մերսում:

severeանր դեպքերում կարող է բարձրացվել վիրահատություն անցկացնելու հարցը: Վիրաբույժը կօգնի ձեզ ընտրել համապատասխան մեթոդը, ինչպես նաև խորհուրդ կտա հնարավոր բարդությունների մասին: Վիրահատությունից որոշ ժամանակ անց խորհուրդ է տրվում անցնել ողնաշարի կանխարգելիչ բուժում: Հիշեք, որ ողնաշարի վիրահատությունները բավականին վտանգավոր են, քանի որ գործող տարածքը գտնվում է նյարդերի անմիջական հարևանությամբ: