Ցավ ձեռքերի և ոտքերի հոդերի մեջ

ցավ ձեռքերի և ոտքերի հոդերի մեջ

Հաճախ ծանր ֆիզիկական աշխատանքից կամ սպորտային պարապմունքներից հետո մարդը նկատում է, որ ձեռքերն ու ոտքերը ցավում են։Եթե նման վիճակը կապված է գերլարվածության կամ հոգնածության հետ, ապա ցավը սովորաբար անհետանում է մի քանի օր անց։Բայց պատահում է, որ նման անհարմարությունը մարդուն պարբերաբար անհանգստացնում է, և այն կարող է ի հայտ գալ անկախ ֆիզիկական ակտիվությունից։Այս դեպքում ցավը կարող է առաջանալ լուրջ առողջական խնդիրների պատճառով, որոնք պահանջում են բուժում:

Ընդհանուր բարեկեցության ֆոնի վրա կարելի է դիտարկել հոդացավերի՝ արթրալգիաների առաջացումը։Ցավոտ սենսացիաներ առաջանում են, որպես կանոն, ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո և կարող են դիտվել հղիների մոտ։Վերջերս հաճախակի են դարձել երեխաների հոդացավերի գանգատները, որոնք առաջանում են հենաշարժական համակարգի արագ զարգացումից։

Այլ դեպքերում հոդացավը ինչ-որ պաթոլոգիայի ախտանիշ է, բորբոքային կամ կործանարար գործընթացի, աուտոիմուն հիվանդության ազդանշան։Հոդերի ամբողջական բուժման համար կարևոր է որոշել ցավի առաջացման հիմնական պատճառը:

Խնդրի ընդհանուր նկարագրությունը

Ոտքերի և ձեռքերի ցավը բավականին տարածված երևույթ է։Նման խնդիրը սովորաբար կապված չէ տարիքի հետ, նույնիսկ երեխաներն ու դեռահասները հաճախ տառապում են նման սենսացիաներից: Նրանց մոտ դա սովորաբար կապված է արագ աճի կամ ֆիզիկական ուժի ավելացման հետ: Իսկ մեծահասակների մոտ վերջույթների պարբերական ցավը կարող է առաջանալ տարբեր հիվանդություններով։

Նման ցավը կարող է առաջանալ վերջույթի ցանկացած մասից։Ամենից հաճախ ցավում են ոտքերի վրա գտնվող ոտքերը, քանի որ նրանք ենթարկվում են ամենամեծ սթրեսին։Կարող են ախտահարվել նաև ծնկները, սրունքները և ազդրային հոդի հատվածը: Ձեռքերի վրա ցավը հիմնականում տեղայնացված է նախաբազկի և ուսի հատվածում։Բայց հաճախ նման սենսացիաներ առաջանում են ձեռքերում՝ խանգարելով մարդուն նորմալ աշխատանք կատարել։

Ոսկորները, հոդերը, մկանները կարող են ցավել: Հաճախ խնդիրն առաջանում է արյան շրջանառության և հյուսվածքների սնուցման խանգարման պատճառով։Երբեմն անհանգստությունը փոխանցվում է նաև մարմնի այլ մասերի նյարդաթելերի միջոցով։Նման ճառագայթող ցավեր կարող են առաջանալ ողնաշարի, սրտամկանի ինֆարկտի, երիկամային կամ լեղուղիների հիվանդությունների ժամանակ։Այս դեպքում ցավն առաջանում է աջ կամ ձախ՝ կախված նրանից, թե որ օրգանն է ախտահարված։

Նման ցավը սովորաբար մեղմ է, մարդիկ դա նկարագրում են որպես ցավի, անհարմարության զգացում: Ցավը կարող է առաջանալ միայն շարժման ժամանակ և թուլանալ հանգստի ժամանակ կամ անընդհատ անհանգստացնել մարդուն։

Ուշադրություն՝ եթե ցավը կապված չէ ֆիզիկական ակտիվության հետ կամ ուղեկցվում է լրացուցիչ ախտանիշներով, պետք է դիմել բժշկի։

Առանց բուժման, նման ցավը կարող է դառնալ խրոնիկ և հանգեցնել կատարողականի նվազման կամ նույնիսկ հաշմանդամության: Բժիշկ այցելելը հատկապես կարևոր է, եթե վերջույթների ցավն առաջանում է այլ ախտանիշների հետ միաժամանակ։Դա կարող է լինել ջերմություն, թուլություն, դող, սրտխառնոց: Սովորաբար այս վիճակը հայտնվում է լուրջ պաթոլոգիաներով, որոնք պահանջում են անհապաղ բուժում:

Պատճառները

Վերջույթների ցավոտ ցավերի ամենատարածված պատճառը սովորական հոգնածությունն է: Ամենից հաճախ դրանք հայտնվում են սպորտային պարապմունքներից հետո հաջորդ օրը։Բայց դա կարող է լինել երկրում աշխատելուց, ծանր բեռներ կրելուց, ընդհանուր մաքրությունից կամ բացօթյա գործունեությունից հետո: Սա սովորաբար տեղի է ունենում ֆիզիկապես չմարզված մարդկանց մոտ:

Նման ցավը կոչվում է կրեպատուրա: Նրանք պարզապես չեն հայտնվում: Ամենից հաճախ ցավը մկանային մանրաթելերի միկրոտրավմայի հետևանք է։Եթե դա հաճախ է պատահում, ապա ապաքինվելու ժամանակ չեն ունենում, և բորբոքում է առաջանում։Արդյունքում կարող է խախտվել հյուսվածքների արյան մատակարարումը, զարգանում է իշեմիա։Ինտենսիվ մարզումները կարող են նաև հանգեցնել մկանների կամ կապանների ցրվածության և պատռվածքների: Այս բոլոր գործոնները սովորաբար առաջացնում են ցավ, որը տևում է 3-5 օր: Բայց մկաններում կաթնաթթվի կուտակումը չի կարող նման երկարատև ցավի պատճառ դառնալ, այն վերանում է մի քանի ժամում։

ցավ ոտքերի և ձեռքերի հոդերի մեջ

Բայց այս խնդրի ավելի լուրջ պատճառներ կան։Կան պաթոլոգիաների մի քանի խմբեր, որոնք կարող են ցավ պատճառել ոտքերի և ձեռքերի շրջանում: Նրանք տարբերվում են ձևավորման և տեղայնացման մեխանիզմով: Բայց նրանք մեկ ընդհանուր բան ունեն՝ դրսեւորումներից մեկը վերջույթների ցավն է։

Ինչ հիվանդություններ կարող են առաջացնել այս ախտանիշը.

  • արյան անոթների և երակների պաթոլոգիա, սովորաբար ստորին վերջույթների;
  • վարակիչ հիվանդություններ;
  • թունավորումներ և այլ պայմաններ, որոնք առաջացնում են մարմնի թունավորում.
  • հոդերի, մկանների, նյարդային հյուսվածքների բորբոքային պաթոլոգիաներ;
  • հոդերի և ոսկորների դեգեներատիվ հիվանդություններ;
  • աուտոիմուն պաթոլոգիաներ;
  • հորմոնալ խանգարումներ;
  • ուռուցքներ.

Արյան շրջանառության խանգարումներ

Արյան անոթների և երակների հիվանդությունները բավականին տարածված են։Նրանք հանդիպում են բոլոր տարիքի տղամարդկանց և կանանց մոտ: Ամենից հաճախ դա վարիկոզ է: Միաժամանակ ցավում են ոտքերը, զգացվում է ծանրություն, կարող են հայտնվել ցնցումներ։Աստիճանաբար մաշկի միջով տեսանելի են դառնում լայնացած երակները։Տարիքի հետ հաճախակի են լինում նաև թրոմբոֆլեբիտները և թրոմբոզները, որոնց ախտանշանները կարող են լինել մեկ ոտքի կամ ձեռքի ուժեղ բաբախող ցավ: Արյան անոթների աթերոսկլերոզը կարող է առաջացնել նաև դրանց խցանումը, որն էլ պատճառ է հանդիսանում ցավոտ սենսացիաների՝ հիմնականում սեղմելու կամ սեղմելու, որոնք սրվում են շարժումներից։

Ավելի քիչ տարածված անոթային պաթոլոգիաները ներառում են.

  • վերացնող էնդոարտերիտ;
  • հիմնական զարկերակների էմբոլիա;
  • Ռեյնոյի հիվանդություն;
  • զարկերակային երակային դիսպլազիա.

Արյան շրջանառության խանգարումների դեպքում, բացի ձեռքերի և ոտքերի ցավերից, հաճախ առաջանում է թմրություն, սողալու զգացում, վերջույթների սառը։Մկանները թուլանում են, մատները ուռչում են, դժվարանում է շարժվելը, իրերն ընկնում են ձեռքերից։Եթե վերջույթների փոքր անոթները ախտահարվում են, մաշկի վրա կարող են հայտնվել կապույտ կամ մանուշակագույն բծեր, եղունգները կապտում են։

Ուշադրություն. հատկապես վտանգավոր է, եթե ձախ ձեռքի ցավն ուղեկցվում է շնչառության, թուլության, կրծքավանդակի ծանրությամբ։Սա կարող է լինել սրտամկանի ինֆարկտի նշան:

Արյան շրջանառության խանգարումների հետ կապված պաթոլոգիաները ներառում են երկարատև անշարժացում: Եվ դա տեղի է ունենում ոչ միայն վնասվածքից հետո հարկադիր անշարժության դեպքում։Արյան շրջանառությունը կարող է խանգարվել մեկ դիրքով երկար նստելու պատճառով, օրինակ՝ ճամփորդության կամ նստակյաց աշխատանքի ժամանակ։

Վարակներ

Բավականին հաճախ ձեռքերն ու ոտքերը ցավում են վիրուսային հիվանդություններով։Նման սենսացիաները համարվում են գրիպի դասական ախտանիշ: Դրանք կապված են այն փաստի հետ, որ օրգանիզմում վարակի դեմ պայքարելու համար ձևավորվում են հատուկ նյութեր՝ պրոստագլանդիններ։Դրանք առաջացնում են ջերմաստիճանի բարձրացում և ցավ։Բացի այդ, նման ցավը կարող է կապված լինել թունավորման և ջերմության հետ, որոնք ուղեկցում են վարակիչ հիվանդություններին:

Ամենից հաճախ վերջույթների ցավն առաջանում է գրիպի, SARS-ի, բրոնխիտի, թոքաբորբի, պիելոնեֆրիտի, կարմրախտի, ջրծաղիկի ժամանակ: Նման սենսացիաները կարող են լինել բորելիոզի, բոտուլիզմի, պարատիֆի, սալմոնելոզի, խոլերայի և բազմաթիվ մակաբույծ հիվանդությունների ախտանիշ։

գրիպը՝ որպես ոտքերի և ձեռքերի հոդերի ցավի պատճառ

Թունավորում

Թունավորումը հաճախ ցավ է առաջացնում ձեռքերի և ոտքերի մկաններում: Դա պայմանավորված է բջիջների մահով, որն առաջանում է, երբ օրգանիզմ են ներթափանցում տոքսինները կամ թույները, օրինակ՝ մեծ քանակությամբ ալկոհոլը, որոշակի դեղամիջոցների գերդոզավորումը։Հաճախ դա տեղի է ունենում սննդային թունավորման դեպքում: Վերջույթների ցավը ուղեկցվում է սրտխառնոցով, որովայնի ցավով և աղիների խանգարմամբ։

Արբեցում է առաջանում նաև տզերի, որոշ այլ միջատների, օձերի խայթոցներով։Այս դեպքում կարող են առաջանալ ցնցումներ, ալերգիկ դրսեւորումներ, շնչառական անբավարարություն: Իսկ տիզերը հաճախ կրում են վարակիչ հիվանդություններ, որոնց առաջին դրսեւորումները վերջույթների ցավերն են։

Հոդերի պաթոլոգիաները

45-ից բարձր մարդիկ հաճախ են տառապում ձեռքերի և ոտքերի հոդերի ցավերից։Մարդու վերջույթները անընդհատ շարժման մեջ են, ուստի հոդերը մաշվում են։Իսկ տարիքի հետ դանդաղում են նյութափոխանակության գործընթացները, ինչը բացասաբար է անդրադառնում հոդային աճառի և այլ հյուսվածքների վիճակի վրա։Հետեւաբար, հաճախ հանդիպում են այնպիսի պաթոլոգիաներ, ինչպիսիք են արթրիտը, արթրոզը, հոդատապը: Նրանք կարող են ազդել վերջույթների ցանկացած հոդերի վրա: Օստեոխոնդրոզով կամ սպոնդիլոարթրոզի դեպքում, բացի ողնաշարից, կարող են ցավել նաև ձեռքերը կամ ոտքերը:

Այս բոլոր հիվանդությունների դեպքում այն վնասում է ձեռքերի և ոտքերի հոդերը, ցավը կարող է տարածվել մկանների և շրջակա այլ հյուսվածքների վրա: Օրինակ, օստեոարթրիտը հիմնականում ազդում է խոշոր հոդերի վրա: Բայց ցավը կարող է զգալ ոսկորների ու դրանց կողքին գտնվող մկանների մեջ։Ռևմատոիդ արթրիտը սովորաբար ազդում է մատների հոդերի վրա: Ցավն առաջանում է ոչ միայն մարզումների ժամանակ։Այն զգացվում է նույնիսկ հանգստի ժամանակ և կարող է տարածվել դեպի ափեր, դաստակներ, նախաբազուկներ։

Ոսկրային պաթոլոգիաներ

Որոշ հիվանդությունների դեպքում ախտահարվում են ձեռքերի և ոտքերի ոսկորները: Միաժամանակ մարդը ցավալի սենսացիաներ է ունենում, որոնք խանգարում են նրան նորմալ կյանք վարել։Դա տեղի է ունենում օստեոմիելիտի, օստեոմալացիայի կամ օստեոպորոզի դեպքում: Այս պաթոլոգիաները կապված են ոսկրային հյուսվածքի վարակի կամ դրանում կալցիումի պակասի հետ։

Ցավ մկանների մեջ

Սա նման զգացմունքների ամենատարածված պատճառն է: Մկանների ցավը կարող է առաջանալ գերբեռնվածությամբ, վնասվածքներից հետո, միոզիտով։Արտաքին անբարենպաստ գործոնների ազդեցության տակ մկանները բորբոքվում են, երբեմն արյան շրջանառության խանգարումների պատճառով առաջանում է իշեմիա։Այս դեպքում ի հայտ են գալիս այսպես կոչված «ձգանման կետերը», այսինքն՝ ուժեղացած ցավի տարածքներ։Ցավը կարող է լինել ցավոտ, թույլ կամ սուր, տանջող: Այն տեղայնացված է մեկ տեղում կամ կարող է տարածվել բոլոր վերջույթների վրա։Սա հաճախ հանգեցնում է մկանների թուլության:

Այս վիճակը կոչվում է միոֆասիալ ցավի համախտանիշ: Դա կարող է առաջանալ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ավելացումից հետո, մինչդեռ սովորաբար աջ ոտքը կամ ձեռքը ավելի շատ են ցավում: Ցավի պատճառ կարող են լինել անհարմար կոշիկներ կրելը, կմախքի զարգացման անոմալիաները, սկոլիոզը, վնասվածքից կամ հիվանդությունից հետո երկարատև անշարժացումը: Բացի այդ, այս վիճակը հաճախ ուղեկցում է որոշակի մասնագիտությունների տեր մարդկանց: Օրինակ՝ գրասենյակային աշխատողները, դերձակները, վարսավիրները ցավում են աջ ձեռքը։

Եթե մկանային ցավը տեղի է ունենում հիպոթերմային կամ վարակի պատճառով, սա միոզիտ է: Պաթոլոգիան ուղեկցվում է բավականին ուժեղ ցավով: Այս դեպքում ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ, վերջույթն ուռչել։Պոլիմիոզիտը ուղեկցվում է ցավոտ թուլությամբ, ավելացած հոգնածությամբ։

Այլ հիվանդություններ

Նմանատիպ ցավոտ սենսացիաները կարող են լինել բազմաթիվ այլ պաթոլոգիաների ախտանիշ: Թուլություն և վերջույթների ցավեր հաճախ առաջանում են արյան ճնշման բարձրացման, քնի խանգարումների և վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի հետ: Ցավի պատճառ կարող են լինել արյան հիվանդությունները, էնդոկրին պաթոլոգիաները, չարորակ ուռուցքների աճը։

Բավականին հաճախ նման ցավն առաջանում է նյարդային հյուսվածքի վնասման պատճառով։Դա կարող է լինել նևրոմա, նևրալգիա կամ նևրիտ: Ազդրի հետևի ցավը կարող է առաջանալ ռադիկուլտի պատճառով, իսկ դաստակը հաճախ ազդում է կարպալ թունելի պատճառով:

ֆիբրոմիալգիա

Երբ հետազոտությունից հետո բժիշկը չի կարողանում գտնել ցավի պատճառը, և դրանք տևում են մի քանի ամիս, հիվանդի մոտ կարող է ախտորոշվել ֆիբրոմիալգիա։Այս պաթոլոգիան բավականին տարածված է, սակայն մինչ այժմ գիտնականները չեն կարողանում պարզել, թե որն է դրա պատճառը։Դժվար է նաև ախտորոշել հիվանդությունը, քանի որ ոչ թեստերը, ոչ ապարատային ախտորոշումը չեն հայտնաբերում այն։Միայն ընդհանուր ախտանշանները թույլ են տալիս խոսել պաթոլոգիայի տարածվածության մասին։

Ֆիբրոմիալգիան հիմնականում հանդիպում է կանանց մոտ։Ենթադրվում է, որ դա պայմանավորված է ցավի շեմի նվազմամբ: Խնդրի աղբյուրը ուղեղի մեջ է։Հաճախ ուժեղ սթրեսից հետո մարդը նկատում է, որ ձեռքերը կամ ոտքերը ցավում են։Սա սովորաբար տեղի է ունենում հաջորդ առավոտյան:

բժշկի կողմից ձեռքերի և ոտքերի հոդերի ցավերի ստուգում

Հիմնականում անհանգստությունը տեղայնացված է ուսագոտու, արմունկների, ազդրերի կամ ծնկների մեջ: Բացի մկանների, կապանների և ջլերի ցավից, հիվանդը զգում է թուլություն, կատարողականի նվազում, հոգնածության բարձրացում, տրամադրության և հիշողության վատթարացում: Նա հաճախ ունենում է անքնություն, դեպրեսիա, չի կարողանում հանգստանալ, տառապում է գլխացավերից։

Բուժման առանձնահատկությունները

Եթե վերջույթները սկսել են ցավել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, ապա կարող եք ինքներդ թեթեւացնել ձեր վիճակը։Դրա համար խորհուրդ է տրվում հանգստացնող լոգանք ընդունել ու հանգստանալ։Փոքր վնասվածքներից հետո խորհուրդ է տրվում վնասված հատվածին սառը կոմպրես կիրառել։Ցանկալի է մի քանի օր խուսափել սթրեսից, և ցավը շուտով կվերանա։

Բայց պատահում է, որ այս ամենը չի օգնում, ցավը տեւում է մի քանի շաբաթ, իսկ հիվանդը չգիտի, թե ինչ անել տհաճությունից ազատվելու համար։Լավագույն բանը, որ կարելի է անել, բժիշկ այցելելն ու հետազոտություն անցնելն է: Ի վերջո, միայն այն բանից հետո, երբ պարզ դառնա, թե ինչու են վերջույթները ցավում, հնարավոր կլինի ընտրել ճիշտ բուժումը։

Կարևոր է. նման խնդիրներ ունեցող որոշ մարդիկ սկսում են ինքնուրույն ընդունել ցավազրկողներ կամ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր: Բայց բացի այն, որ դրանք բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ են առաջացնում, միշտ չէ, որ օգնում են։

Միայն բժիշկը հետազոտությունից հետո կկարողանա որոշել, թե ինչպես բուժել պաթոլոգիան: Դա կախված է նրանից, թե ինչն է առաջացրել ցավը, որտեղ են դրանք տեղայնացվել, ինչ ինտենսիվություն ունեն։

Սովորաբար բուժման համար օգտագործվում են ցավազրկողներ կամ NSAID-ներ: Ծանր ցավի դեպքում բժիշկը կարող է նշանակել անզգայացնող միջոցների ներարկումներ ցավի ելքի վայրերում կամ կորտիկոստերոիդների ներարկումներ:

Բացի այդ դեղերից, իսկ թեթև դեպքերում ինքնուրույն, օգտագործվում են արտաքին միջոցներ: Դրանք կարող են լինել քսուքներ կամ գելեր, որոնք հիմնված են NSAID-ների, կապսաիցինի, մեղվի թույնի, եթերային յուղերի վրա: Նրանք ունեն ցավազրկող, տաքացնող և շեղող ազդեցություն՝ օգնելով թեթևացնել մկանային սպազմը և բարելավել արյան շրջանառությունը։

Նման պաթոլոգիաների համալիր բուժման կազմը ներառում է նաև այլ միջոցներ. Նրանց ընտրությունը կախված է ցավի պատճառներից։Օրինակ՝ հոդերի պաթոլոգիաների դեպքում նշանակվում են խոնդրոպրոտեկտորներ՝ աճառային հյուսվածքը վերականգնելու համար։Հակադեպրեսանտներն օգնում են ֆիբրոմիալգիայի դեպքում:

Մկանային հանգստացնողները հաճախ օգտագործվում են մկանային սպազմերը թեթևացնելու համար, որոնք կարող են մեծացնել կամ առաջացնել ցավ: Արյան շրջանառությունը և նյարդային փոխանցումը վերականգնելու համար անհրաժեշտ են մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ, հատկապես նրանք, որոնք պարունակում են B վիտամիններ: Արդյունավետ են նաև ծայրամասային շրջանառությունը բարելավող և հյուսվածքների վերականգնումն արագացնող դեղամիջոցներ:

Հաճախ նման ցավերի պատճառով վերջույթների շարժունակությունը նվազում է, մկանները թուլանում են, իսկ հոդերը կորցնում են իրենց առաձգականությունը։Ձեռքերի և ոտքերի ֆունկցիաները վերականգնելու համար կիրառվում են մերսման և ֆիզիոթերապիայի վարժություններ։Նրանք օգնում են վերականգնել նորմալ մկանային տոնուսը, բարելավել հոդերի շարժունակությունը: Իսկ մկանային կորսետի ամրացումը թույլ է տալիս հետագայում խուսափել նման խնդիրներից։

եզրակացություններ

Ձեռքերի և ոտքերի ցավը հազվադեպ է լուրջ պաթոլոգիա, առավել հաճախ դրանք առաջանում են գերաշխատանքով: Բայց նման ցավը կարող է վկայել որոշ հիվանդությունների զարգացման մասին, որոնք, եթե չբուժվեն, կհանգեցնեն բարդությունների: Հետեւաբար, մի անտեսեք ցավը, որը տևում է մեկ շաբաթից ավելի: Լավագույնն այն է, որ խորհրդակցեք բժշկի հետ, որը կօգնի պարզել դրանց պատճառը և նշանակել բուժում: